Workshop:
ademhalen volgens
wim hof

Ervaar jij wel eens stress en prestatiedruk? Of heb je het gevoel dat het altijd beter kan? Linde leert je door middel van concrete ademhalingsoefeningen hoe je voor meer rust en overzicht kan zorgen in je leven. 

inhoud workshop

Na een periode van tegenslag besloot Linde van der Heijden op expeditie naar Polen te gaan. Onder begeleiding van Wim Hof leerde ze diepe ademhalingstechnieken, zwom elke dag in ijswater en beklom ze met -30 een berg met enkel een bikini aan!

De kracht die ze voelt in haar lichaam en het zelfvertrouwen dat dat brengt geeft ze graag door. In deze workshop zoomt ze specifiek in op de ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen in stressvolle situaties en om met meer liefde naar jezelf te kunnen kijken. 

levensbazen stijl

Commitment

Iedereen die meedoet aan de workshop heeft commitment: hier hoort een korte voorbereiding bij en actieve deelname.

Proces

De workshops zijn kleinschalig, interactief, vertrouwd én het mag vooral ook leuk zijn.

Actie

We zorgen voor concrete tools en strategieën om morgen de volgende stap te kunnen zetten.

Over levensbazen

De Levensbazen Community is een plek voor studenten en young professionals om te werken aan persoonlijke ontwikkeling. Een plek om te groeien, te verbinden én te lachen. 

Dit goede gevoel willen we delen met de rest van de wereld! Vandaar dat we deze workshop organiseren. 

praktisch

Zien we je 10 september?